デトックスみそ汁！これオススメです！
便秘困りますね～！

私の親友は慢性の便秘で、薬もあまり効かない状態です(-ω-；)
そんな親友に勧めたのが私もよくやる、デトックスみそ汁！


要は具沢山みそ汁です。
サラダ等で食物繊維を取ろうとすると
体が冷える恐れもあるし、たくさん食べるのがシンドイ(-ω-；)
特に肉食の私は野菜が嫌いデス。


そこで野菜をおいしく、簡単に取れる、みそ汁！
便秘や肌荒れの時は根菜やごぼうをたっぷり入れた
具沢山というより、具だらけのみそ汁！



便秘のみ、早くなんとか出したい場合は
「あおさ」が大量に入ったお味噌汁は効果テキメン！
どっさりというか、腸がズルンッと綺麗になった感じが((((；゜Д゜)))))))
しかも、このあおさ大量みそ汁、ものすごく美味しいんです！
お腹もふくれて低カロリー、便秘も次の日には解消するので
ダイエット中にもよく食べてます♪（ｏ´∀｀ｏ）


多めに作れば何日間か食べれますので
非常にお助けフードです♪


リーたんさんのお役に少しでも立てれば幸いです。
はやく辛い便秘、治ると良いですね！