毛穴について… アドバイスください!
高校3年生です。
私は小学校高学年から毛穴の黒ずみ(特に鼻)に悩んでいます。
できる範囲のことは試してみたのですがなかなかきれいになりません。
以下、肌のためにやっていることです。
まちがっている点や加えた方がいいことなど
アドバイスください!
【洗顔】
*朝 春・秋はぬるま湯ですすぎ、スキンケア。
夏は石鹸も使って洗い、スキンケア。
冬は顔を洗いません。
*夜 お風呂で温まってから石鹸で洗顔、スキンケア。
石鹸は緑茶の固形石鹸を使い、
ネットでよく泡だてて肌をこすらないように洗ったら
ぬるま湯ですすいでます。
【スキンケア】
アロエの化粧水→ローズゼラニウムの美容ジェル→ホホバオイル
この歳で美容ジェルは必要ないでしょうか…?
でもニキビがひどかったときに使い始め、
これのおかげでニキビはきれいになったので手放せなくなっています(^^;)
冬以外は朝は日焼け止めも塗ります。
【食事】
最近は食事にも気を使って、
朝はサラダ、昼は炒め物、夜はスープなど
野菜をなるべく量・種類ともにたくさん摂るようにしています。
甘いもの、揚げ物はほどほどに、
炭水化物も食べすぎないように心がけ、
夜ごはんは少なめにして最低でも20:30には済ませます。
【睡眠】
枕カバーは毎日とりかる。
日付を超える前に寝ます。
だいだい7時間睡眠です。
長くなりましたがこんな感じです。
毛穴と関係ないものも多いと思いますが…
肌きれいな友達とか羨ましいです。
どうしたらイチゴ鼻が治るでしょうか?
ご指導よろしくお願いします。
ちなみに肌質はよくわからないのですが
たぶん敏感肌や乾燥肌ではないです。
冬は大丈夫でしたが
最近暖かくなってからはやっぱり鼻の皮脂が気になります。。
私は小学校高学年から毛穴の黒ずみ(特に鼻)に悩んでいます。
できる範囲のことは試してみたのですがなかなかきれいになりません。
以下、肌のためにやっていることです。
まちがっている点や加えた方がいいことなど
アドバイスください!
【洗顔】
*朝 春・秋はぬるま湯ですすぎ、スキンケア。
夏は石鹸も使って洗い、スキンケア。
冬は顔を洗いません。
*夜 お風呂で温まってから石鹸で洗顔、スキンケア。
石鹸は緑茶の固形石鹸を使い、
ネットでよく泡だてて肌をこすらないように洗ったら
ぬるま湯ですすいでます。
【スキンケア】
アロエの化粧水→ローズゼラニウムの美容ジェル→ホホバオイル
この歳で美容ジェルは必要ないでしょうか…?
でもニキビがひどかったときに使い始め、
これのおかげでニキビはきれいになったので手放せなくなっています(^^;)
冬以外は朝は日焼け止めも塗ります。
【食事】
最近は食事にも気を使って、
朝はサラダ、昼は炒め物、夜はスープなど
野菜をなるべく量・種類ともにたくさん摂るようにしています。
甘いもの、揚げ物はほどほどに、
炭水化物も食べすぎないように心がけ、
夜ごはんは少なめにして最低でも20:30には済ませます。
【睡眠】
枕カバーは毎日とりかる。
日付を超える前に寝ます。
だいだい7時間睡眠です。
長くなりましたがこんな感じです。
毛穴と関係ないものも多いと思いますが…
肌きれいな友達とか羨ましいです。
どうしたらイチゴ鼻が治るでしょうか?
ご指導よろしくお願いします。
ちなみに肌質はよくわからないのですが
たぶん敏感肌や乾燥肌ではないです。
冬は大丈夫でしたが
最近暖かくなってからはやっぱり鼻の皮脂が気になります。。
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