ニキビ跡
通常であれば、ニキビ跡はターンオーバーと共に薄くなり、次第に治まります。私も、吹き出物の跡は何もしなくても消えています。

思春期ですと皮脂が出易く、ニキビやニキビ跡になり易いと思います。

紫外線が強くなっていますので、紫外線からお肌を守るように。低刺激性日焼け止め、ノンコメドジェニックテスト済にされても良いと思います。

ニキビやニキビ跡には出来るだけ触れないように、ニキビを刺激すると赤みが悪化し、跡に残り易くなる場合もあります。

洗顔はゴシゴシ洗わず、また必要以上に洗い過ぎないように、熱いお湯の使用にもお気を付け下さい。

皮脂を落とし過ぎるとニキビが出来易くなったり、悪化したり、跡に残り易
くなる可能性も考えられます。

睡眠やストレス、お食事、運動、血行不良等も関係しますので、生活やお食事の乱れを防ぎ、睡眠を多くとるように、お風呂で温まりリラックスしたり、軽いストレッチで身体を動かすのも良いです。

お食事は和食中心にし、甘いスイーツやスナックお菓子等は出来るだけ控えるようにした方が良いと思います。

顔の横は髪の毛による刺激も考えられますので、触れないように、耳にかけたヘアスタイルにしても良いと思います。普段前髪を下ろしている場合、分けたり、帰宅後はヘアクリップで留めておくのも良いですよ。


ニキビ跡はそのままでも消える可能性はありますが、なかなか消えない場合にはビタミンＣ化粧品、ビタミンC誘導体を含む化粧水、美容液等を使用されても。

乾燥したり、お肌に合わない場合もありますので、サンプルやトライヤルキット等からお使いになると良いと思います。


ご参考程度に。。