はじめまして。
WRXさんはじめまして。

ほうれい線対策として、色んなエクササイズがあります。

右側だけというお話ですので、口輪筋を鍛えるエクササイズをやる際に、右側を特に意識してやられるといいと思いますよ。

これは結構メジャーかも知れませんが、
『まいう体操』というエクササイズです。


ステップ１

●『まーーー』と言いながら、
できるだけ口を大きく開けましょう。

この時に、顎の下の筋肉（顎下骨筋）が
鍛えられていることを意識してやって下さい。

あごのたるみの改善にもなります。


ステップ２

●『いーーー』と言いながら
口をできるだけ横に開きます。

頬骨に向かって筋肉を鍛えることを
意識しながらやるのがポイントです。

左右に口を開いた時に、口角が
上がるようにすると鍛えられるでしょう。


ステップ３

●『うーーー』と言いながら
思い切りタコの口を作ってみましょう。

口の周りの口輪筋を意識してできるだけ
強くタコの口を作って下さい。


これを朝、昼、晩にできたらベストです。


人前ではできないので、トイレなどでやるといいですね。


また、空のペットボトルをくわえる（歯を使わずに）を毎日地道にやるだけでもたるみ解消になります。


また、本格的にほうれい線を消したいのであれば、ほうれい線を消すためのマッサージや、体操、特に大事なのは骨格矯正です。

これらを日課に取り入れることが重要になりますので、
こちらを参考にしてみて下さい。

http://houreisen-kaizen.webnode.jp/

顔の歪みを修正することは非常に大事です。

まずはほうれい線ができるメカニズムというのを正しく知っておくといいと思いますよ☆