酵素の摂取で体内を綺麗にすることをおすすめします。
一度できてしまったシミを一気にきれいさっぱり消すことは、難しいと思いますが、
薄くするのなら、生活習慣、食生活で十分可能なはずです。
シミの原因は、日焼けによる紫外線や糖類や肉類、油などを摂ることで発生した活性酸素です。

活性酵素は老化色素に変化し、皮膚に色素沈着をおこして、シミを大きくします。

シミをはじめとする肌のトラブルは、体内を綺麗にしないことには、やはり、根本解決にはなりません。

今後は、肌を紫外線にさらさないことを心がけながら、
美白効果のあるビタミンCや、ホルモン分泌を調整するビタミンEを多くとりましょう。

そして、食物酵素をとって、腸内をきれいにしてください。

野菜では野菜は、レタス、キャベツ、ニンジン、セロリなどが酵素が多いです（生でないと酵素は生きません）
果物はキウイが酵素がとても多いです。

積極的に摂取していれば代謝がアップし、皮膚の入れ替わりが起こることで、シミも薄くなるはずです

また、酵素のサプリメントも効果が高いのでお勧めします。