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季節の変わり目の肌トラブル
春から夏に移り変わろうという本来快適なこの時期ですが、
突然肌の乾燥が激しくなってしまい、困っています。
（思い返せば去年も今ぐらいの時期に肌あれがあった気が・・・)
最初乾燥に気づいたときは、普段使っている化粧水の量を増やしたり、
いっそ敏感肌用の化粧水～乳液のラインに使いかえようか、などとあれこれ考えていました。
しかし、この時期はホルモンバランスの乱れなどから肌本来のバリア機能が失われているため、
肌の奥に浸透する化粧水や美容液などはかえって悪影響になる、
なるべくシンプルなケアにしたほうがいい、という事を聞いたため、
今は精製水パックとワセリンだけという非常にシンプルなケアをしています。
だいぶ前置きが長くなってしまいましたが、みなさんは季節の変わり目に肌のあれや乾燥はありますか？
また、その時期だけの特別なケアはされていますか？
突然肌の乾燥が激しくなってしまい、困っています。
（思い返せば去年も今ぐらいの時期に肌あれがあった気が・・・)
最初乾燥に気づいたときは、普段使っている化粧水の量を増やしたり、
いっそ敏感肌用の化粧水～乳液のラインに使いかえようか、などとあれこれ考えていました。
しかし、この時期はホルモンバランスの乱れなどから肌本来のバリア機能が失われているため、
肌の奥に浸透する化粧水や美容液などはかえって悪影響になる、
なるべくシンプルなケアにしたほうがいい、という事を聞いたため、
今は精製水パックとワセリンだけという非常にシンプルなケアをしています。
だいぶ前置きが長くなってしまいましたが、みなさんは季節の変わり目に肌のあれや乾燥はありますか？
また、その時期だけの特別なケアはされていますか？
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2014/9/22 10:59
こんにちは
季節の変わり目は温度、湿度など環境が変化するので、
自律神経系が影響を受けます。
その結果、皮膚などにトラブルが出てしまう方も多いようです。
神経と皮膚は直結していますので、
視点は変わってしまいますが、自律神経を意識的に整えるのもよいかと思います。
呼吸や瞑想などヨガには自律神経を整える効果があります。
http://blogdaisuki-ot.seesaa.net/
見ていただけると嬉しいです。
季節の変わり目は温度、湿度など環境が変化するので、
自律神経系が影響を受けます。
その結果、皮膚などにトラブルが出てしまう方も多いようです。
神経と皮膚は直結していますので、
視点は変わってしまいますが、自律神経を意識的に整えるのもよいかと思います。
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