はじめまして☆
水分量って大事ですよね！！
少ないとシミ・シワくすみなどの老化の原因につながります。

赤ちゃんは水分約75%からできておりあのプルプルさなのです。
年とともに水分量が減っていき老化していきます…
なので歳をとってもお肌の水分量が多い人は若々しいはずです！

水を口から取り入れるには限度がありますもんね~
代謝が悪い人が1日2L飲めばむくんでしまってかえってむくみも悩みの原因になりますし。。。

自分の体質に合わせて水分補給することと
(いっきにたくさんではなく、コマ目に少量で♪)
日中のミストや日々のスキンケアが大事です！！

化粧水やパックの後はかならず保湿してあげましょう♪

乾燥を予防してお肌をいたわってあげてください♪♪
きっと潤ってくれますよ（^^）

下記でも水分量について説明してますので暇あれば見にきてください☆☆
http://ameblo.jp/o0haah0o/entry-11517891157.html