スキンケア
お肌に合う物でしたら使い続けて良いですし、季節やその時のお肌に合わせて変えても良いと思いますよ。

メイクをした際にはクレンジング剤を使用しますが、クレンジングは特にお肌に負担が掛かりますので、していない場合には洗顔料のみでも良いと思います。（洗顔料で落ちる日焼け止めを使用し。）

思春期はホルモンバランスが乱れ、皮脂が出易くなり、皮脂量の多いＴゾーンを中心に、ニキビが出来たり、毛穴汚れが目立つ場合もあると思います。

きちんと汚れを落とし清潔にする事は大切ですが、必要以上に皮脂を落とし過ぎないようお気を付け下さい。

時間をかけたり、ゴシゴシ擦ったりしないように。洗い過ぎてお肌が荒れ易くなる場合もあります。

蒸しタオルは乾燥し易いと思いますが如何ですか？？

蒸しタオル後はお肌が柔らかくなっていますので、摩擦に弱く、角質が剥がれ易くなっています。

必要な角質まで落としてしまうと、角質を硬くしていまい、毛穴汚れは目立つようになります。

お肌が乾燥すると紫外線に弱くなりますので、美白の為にも、何度も洗ったり、洗浄力の強いクレンジング剤を使用したり、ゴシゴシ擦ってお肌を傷めないようお気を付け下さい。

キメの細かい泡で優しく落とすように、手を洗って清潔にし、ぬるま湯ですすぎ毛穴を開かせ、皮脂の多い部分にから泡を乗せ、乾燥し易い部分に広げるように。

お肌に直接触れないように泡で浮かせると良いです。汚れを落とす物ですから、クレンジング剤でなくても、長時間乗せず、汚れと馴染んだらしっかりとすすぎを。熱いお湯でのすすぎにご注意下さい。

洗顔後は清潔な柔らかいタオルで優しく押さえると良いですよ。

メイクでカバーするとニキビが出来たり、毛穴に詰まり易くなる場合もありますので、メイクする場合には軽いフェイスパウダーで仕上げ、早めに落とし、ニキビ・毛穴の汚れを防ぐと良いと思います。

蒸しタオルを使用する場合には、熱いうちに使用せず、少し冷ましてからお肌に乗せるように。

使用頻度が高く、乾燥する場合もありますのでお気を付け下さい。

ニキビが治り難い場合には、皮膚科のお薬を付けた方が治り易くなると思います。


ストレスやお食事、睡眠不足等にもお気を付け下さい。


ご参考程度に。