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2013/5/20 00:41
洗顔と有効な食生活で肌のバランスを保ちましょう
岩盤浴で広がったのなら、皮脂分泌が活発な、オイリースキンの肌でしょうか?
皮脂の分泌は、春から夏にかけては、特に活発になり、毛穴に脂が詰まったような感じになる事が多いです。
やはり、いつも肌を清潔に保ち、余分な皮脂を除くのが大切だと思います。
毛穴に詰まった脂の除去は、週一回程度のモイスチャーパックが効果的です。
はがした後に、スキンローションを使えば毛穴が引き締まります。
皮脂の分泌を抑えるためには、食生活も大切です。
動物性の、脂っこいものをなるべく控え、野菜や食物繊維を摂取することが効果があります。
オイリースキンを抑えるにも酵素サプリの摂取も非常に有効です。私自身、色々な肌トラブルの度に助けになっています。
http://stzima3.seesaa.net/category/19423749-1.html
あと、効果の高い洗顔法は、ぬるま湯でさっと洗って潤し、そのあとクレンジングフォームで肌の油汚れを取ります。
そのあと、水で洗顔をすれば、肌が引き締まります。
岩盤浴で広がったのなら、皮脂分泌が活発な、オイリースキンの肌でしょうか?
皮脂の分泌は、春から夏にかけては、特に活発になり、毛穴に脂が詰まったような感じになる事が多いです。
やはり、いつも肌を清潔に保ち、余分な皮脂を除くのが大切だと思います。
毛穴に詰まった脂の除去は、週一回程度のモイスチャーパックが効果的です。
はがした後に、スキンローションを使えば毛穴が引き締まります。
皮脂の分泌を抑えるためには、食生活も大切です。
動物性の、脂っこいものをなるべく控え、野菜や食物繊維を摂取することが効果があります。
オイリースキンを抑えるにも酵素サプリの摂取も非常に有効です。私自身、色々な肌トラブルの度に助けになっています。
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あと、効果の高い洗顔法は、ぬるま湯でさっと洗って潤し、そのあとクレンジングフォームで肌の油汚れを取ります。
そのあと、水で洗顔をすれば、肌が引き締まります。
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