生理痛について

高校2年生です!
私は生理痛がひどくて困ってます。
生理が昨日来たんですけど夜も眠れないほど痛くて、今朝はすこし寝不足気味です。
今日は学校でテスト前日なので4時間だけでした。でもやっぱり痛みが辛くて、テスト前日の大事な授業にも集中できなくて(;∇;)
明日がテストなんですけど、また痛くなって集中できなくなったらどうしようと思っています。薬は飲み続けると効果がなくなると聞いたし、実際飲んでもあまり効果がないので飲みたくないです。
痛みを減らす方法ってないんでしょうか?
本当に痛くて困っています(-_-#)

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2013/5/20 21:10

たくさんの意見ありがとうございます!
たくさん意見がもらえて嬉しいです!とりあえず体を冷やさない!姿勢を良くする!ってことを気をつけようと思います。
とりあえず明日からのテストは市販の薬にたよって、あんまり痛かったら病院とか婦人科なども行ってみようと思いました!行きづらいと思ってたんですけど、みなさんのおかげで行く気持ちが強くなりました(*^o^*)実は、親が離婚してしまって母がいなくて、父に相談なんてできないし、保健の先生もなんだか相談しづらくて、ほんとに1人で困ってたんで、みなさんの意見本当にうれしかったです!!(;_;)ありがとうございました!

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