インナードライ肌
＠RISAさんはインナードライ(肌保湿力が弱く、分泌力は強いアンバランスな状態)だと思われます。保湿ケアがとても重要なので、まずは肌に水分をたっぷり補給することからはじめましょう。美容成分の入ったマスクシートなどがオススメです。

皮膚科で診て貰い、薬やローションを貰う方法もあります。こちらは確実に効果が期待できます。私の妹も酷い黒ニキビで悩んでいましたが、皮膚科で処方された塗り薬などで綺麗に治りました。

ニキビを早く治療するためには、こちらも必要です。
●髪の毛や直接肌に触れるものは常に清潔に保つ。
●バランスの良い食生活を心がける。
●十分な睡眠、適度な運動、ストレスの少ない生活を心がける。
●ニキビを手でさわったり、髪がかかったりしないように注意する。
●一日コップ6杯の水分を数回に分けて摂るよう心がける。

上記を守りつつ、皮膚科で貰った薬などを使用すれば、ニキビはかなり改善されると思います。大変だと思いますが頑張ってください。応援しています