＠RISAさん、こんにちは
黒にきびは白ニキビが進行したものです

【白ニキビ】は皮脂が皮膚の内側にあります。
芯の部分が表に出て、空気に触れて酸化すると黒くなり
【黒ニキビ】と呼ばれるものになります。


＠RISAさんの場合は年齢的にも
思春期ニキビだと思われます
１０歳から１８歳ごろは
ホルモンバランスの変化によってニキビが出来やすい時期です。

ホルモンの分泌によって、
にきびの原因である皮脂の量も増えてしまいます

ニキビの元であるアクネ菌は、
皮脂を栄養分にして増えると言われていますので、
ホルモンが分泌され始めると、
にきびが出来やすい状態になります

偏食や夜更かしなど不規則な生活習慣なども
思春期にきびの原因になりますので注意して下さい


ストレスもニキビの原因となります。
ストレスを感じると精神的な緊張が続いてしまいます。

この緊張状態では、
血液の流れが悪くなって老廃物がたまりやすくなっており、
汗をかくことが多くなるので、体に良い状態ではありません。

緊張から来る汗も、
にきびの原因となる皮脂が肌に詰まりやすくなりますし、
老廃物がたまりやすいのでにきびを悪化させてしまいます。


無理に潰したり押し出したりすると
跡が消えなくなり、
クレーターになってしまうことがあるので
注意して下さい