ビタミンCの威力を発揮させるものは酵素ですね
ビタミンCが美白に効果がある理由は、まさに抗酸化作用があってメラニンを抑えるからですよね。

美白効果のあるビタミンCやB群の効果を最大限発揮させるものは、酵素ですね。
酵素があってこそ、摂取したビタミンも威力を発揮できるのです。

少し前までは、サプリや栄養剤といえば、ビタミンやミネラルのものしかありませんでした。

というのも、酵素は熱を加えると死んでしまったり、効果を出すためにも、高い発酵技術が必要だったりして、
ビタミン、ミネラル剤と違って作るのが難しかったからですね。

いまでは、アメリカでは、美白や健康では、ビタミンよりも酵素が主流となってきています。美容はおろか、病気の治療にも
酵素サプリを活用しているくらいなんです。

最近は、国内でも、非常に高い技術で効果的なサプリが出るようになっています。
私がよく使っているものhttp://stzima3.seesaa.net/article/357226863.html
もちろん、ビタミンCは、果物で摂るのも理想です。

果物は、生野菜と同じく、酵素がたっぷり含まれているので、ビタミンCと酵素が両方摂れるからです。

生野菜と果物、あと発酵食品（納豆や漬物）最新の医療でも、これらは最も美肌効果が高いことが認められています。