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セルライトをなくしたい！！
下半身太りでふくらはぎは読者モデル並みの細さですが、膝から太ももにかけて太いです。
脂肪太りでセルライトがあります。
毎日朝晩や気になったときにセルライトをなくすマッサージをしていますが、成果が出ません。
セルライトをなくす方法を教えてください！
お勧めのマッサージクリームなどあれば教えてください！
脂肪太りでセルライトがあります。
毎日朝晩や気になったときにセルライトをなくすマッサージをしていますが、成果が出ません。
セルライトをなくす方法を教えてください！
お勧めのマッサージクリームなどあれば教えてください！
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2013/6/5 03:31
食生活で代謝をアップすることも大切です
セルライトは、結構、睡眠や食生活が影響してますよね。
とにかく、脂肪を少しでも出すためにも、代謝をよくすることが大切だと思います。
新陳代謝をよくしないと、セルライトは増える危険が高いです。冷えにも注意が必要ですので、入浴で血行をよくすることも必要ですね。
体内に老廃物を溜めることも大きな原因となるので、肛門を締めるタイプのドローインをおすすめします。
http://stzima3.seesaa.net/article/357705793.html
もちろん、便秘なども大きな原因となります。
運動もそうですが、もっとも確実なのは、便通の良くなる食事（食物繊維の豊富な）と、水分補給（水での）だと思います。
セルライトは、結構、睡眠や食生活が影響してますよね。
とにかく、脂肪を少しでも出すためにも、代謝をよくすることが大切だと思います。
新陳代謝をよくしないと、セルライトは増える危険が高いです。冷えにも注意が必要ですので、入浴で血行をよくすることも必要ですね。
体内に老廃物を溜めることも大きな原因となるので、肛門を締めるタイプのドローインをおすすめします。
http://stzima3.seesaa.net/article/357705793.html
もちろん、便秘なども大きな原因となります。
運動もそうですが、もっとも確実なのは、便通の良くなる食事（食物繊維の豊富な）と、水分補給（水での）だと思います。
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