余計なものをつけない美容法です。
30代です。手前味噌ですが、肌がキレイだとよく言われます。

ノーファンデだと言うと、毎回驚かれます。


超敏感肌なので、

スキンケアはシンプルにする事にこだわっています。


【朝】

洗顔→化粧水→純オイル→パウダー→アイメイク

【夜】
洗顔→化粧水→純オイル

の順番です。


朝の洗顔は、水かぬるま湯のみで。

化粧水はAJPの酸素化粧水。

純オイルは、AJPのマカダミアナッツオイル。

パウダーは、AJPのワイルドシルクパウダー。

メイクは、ちょっとしか使わないので、たいしてこだわりはありませんが、

眉毛（シュウウエムラ）とマスカラ（ランコム）のみ。

気合を入れたお出かけの時だけリップグロスを追加。


夜の洗顔は、

汚れが気になる時だけマルセイユ石鹸を使用し、基本はぬるま湯で。

化粧水～オイルは、朝と同じ。

以上で、十分、潤っています。


こだわってる部分は、余計なものを肌につけない事です。


食事は、食いしん坊なので、

たまに太るものも食べますが、

・野菜から食べる。

・タンパク質を多めにとる。（鶏ササミや納豆など）

・乳酸菌も毎日とる。（はちみつ青汁、キムチなど。※ヨーグルトはあまり好きじゃないので）

・お酒を飲むなら赤ワイン。

などを心がけています。


肌の水分と油分がバランス良くなっているのは感じます。

なによりも、ファンデーションがいらなくなって、

肌が疲れず、ストレスが軽減されているのを実感します！