共に奮闘しましょう！
年齢は違えど私も今ニキビ(赤ニキビ・白ニキビ両方！泣)と戦っています。
特に最近暖かくなってきて、皮脂も過剰に出るようになってきて、
余計できやすくなってしまってます。
私も普段スッピンでスポーツジムに行っているので、
肌が荒れてると恥ずかしいです
まず真っ先に病院に行ってみましょう！
「ニキビは皮膚科へ！」なんて言われている時代ですから、
病院をフル活用しましょう。
市販のニキビケア用品をあれこれ何個も買って、
お金を無駄にしたくないですしね。
比較的女医さんだと詳しく説明してくれる気がします、今までの経験上。
基本的なケアとしては、まずしっかり泡立てた泡で優しく洗顔する。
化粧水はビタミンC誘導体が入ってるものを使う。
そして病院で貰ったお薬をちゃんと塗る！
物凄く基本的なことですけど、朝晩ちゃんとすることで
私はかなりの早さで治ってきました！
ちなみに私が使っているものは、コンフィアン アミノクリーミーウォッシュや
コンフィアンイオンローションやタカミのスキンピールを使ってます。
あと潰したりいじくると、せっかく治っても跡が残って
残念な肌になるので、いじりたくても我慢しましょう。
お互い頑張りましょうね