しっとりつやつやの、潤いある髪の毛になりたいです

こんにちは。タイトルの通り、しっとりつやつやのきれいな髪の毛に憧れています。
ももクロ、小池里奈さん、小倉唯さん等、きれいな黒髪に憧れています*

*今の状態
ぱさぱさの傷んだ黒髪だと思います。(鎖骨程のセミロング)
撥水性(水を弾いてしまう)
乾燥毛だと診断されました。


 3月に美容室で、少し強い薬剤でパーマをかける
→すぐに取れたので、強い薬剤で2度目のパーマをかけてもらう
→天然パーマとまちがわれるほどギシギシに傷んでしまいました。

4月初めに4センチほどカット。4、5月と、月一で美容室のトリートメントにも通い始めました。
普段のシャンプーはドラッグストアの石鹸シャンプー、
トリートメントは美容室で買ったロレッタの洗い流さないタイプを使用しています。


6月に入ってから、美容室で紹介してもらったルベルのメルトリペア(洗い流すトリートメント)を普段使いに追加しました。


しかし、シャンプー&ドライヤー直後は髪がつやつやになるのですが、
すぐに乾燥してぱさぱさになってしまいます。
どうしたらしっとりつやつやの髪の毛を手に入れられるのでしょうか?
よろしくお願いします。

ちなみに、とても肌が弱いため、ラウリル酸などの強力な成分が入ったシャンプー・トリートメントは避けています;

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2013/6/21 03:38

海藻類を摂ることは効果がありますよ
女優でも、つやのある綺麗な髪を保っている人は、食事にも気を使っているケースが多いですね。

昔の日本人女性の黒髪は本当に綺麗だったそうです。それは、やはり食文化の影響でしょう。

昆布やわかめ、ひじき等は髪を綺麗にする筆頭と言えますね。
めかぶやもずく等の海のミネラルを普段から摂ってはどうでしょうか?

つやのある髪には良質なたんぱく質が必要です。

豆類、納豆やオカラ等の植物性たんぱくはお勧めです。

あと、ビタミンAを緑黄色野菜から摂ったり、ビタミンB6を青魚で摂るのもよいでしょう。

美しい髪は、体内からでもあるので、是非とも髪に良い食事をしてほしいですね。

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