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お尻のセルライト
太もも～お尻のセルライト対策に、効果のあるグッズ・エクササイズがありましたら、教えていただけないでしょうかm(__)m
過去に同じようなトピックがあるのは承知ですが、また良いグッズ・エクササイズが新たに出てきているかもしれないと思い、投稿させていただきました。
もちろん、「昔からこれをやっている！」という情報も大歓迎です。
どうぞよろしくお願いいたします。
過去に同じようなトピックがあるのは承知ですが、また良いグッズ・エクササイズが新たに出てきているかもしれないと思い、投稿させていただきました。
もちろん、「昔からこれをやっている！」という情報も大歓迎です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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役に立った！ありがとう：3
2013/6/26 08:15
お尻のセルライトは減らしやすい
前のご回答に全く賛成です。
お尻のセルライトは、太ももや二の腕と比べるとだいぶ減らしやすいですよ。
歩く度に嫌でも動かすからです。
同じ歩くなら
・姿勢よく
・歩幅を大きく
・腕を振って
歩くと筋肉の動きが大きくなり効率的に代謝をよくします。
そうするのが当たり前の生活にすると、体が「筋肉は必要、セルライトは邪魔」と判断し、セルライトが減り筋肉が動きやすいように変わります。筋肉が着くイコール燃やす力がつく、という事ですから痩せやすい体質になります。
とにかく歩いたら落ちます。
やる前にメジャーで計っておいて、一週間続けたらまた計ってください。やる気につながると思いますよ
前のご回答に全く賛成です。
お尻のセルライトは、太ももや二の腕と比べるとだいぶ減らしやすいですよ。
歩く度に嫌でも動かすからです。
同じ歩くなら
・姿勢よく
・歩幅を大きく
・腕を振って
歩くと筋肉の動きが大きくなり効率的に代謝をよくします。
そうするのが当たり前の生活にすると、体が「筋肉は必要、セルライトは邪魔」と判断し、セルライトが減り筋肉が動きやすいように変わります。筋肉が着くイコール燃やす力がつく、という事ですから痩せやすい体質になります。
とにかく歩いたら落ちます。
やる前にメジャーで計っておいて、一週間続けたらまた計ってください。やる気につながると思いますよ
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