sun____dayさん☆
おはようございます！
レスありがとうございます◎共感してもらえて凄く嬉しいです(*´▽｀*)

顔のたるみ、ボディラインの崩れ、全部気になります！

わたしは元々代謝が良くないので、汗もあまりかかないんです。
運動をする機会も20代になってからは無く、完璧に運動不足だと思いますし(>_<)自分から行動を起こさないとダメですね。。
学生時代は本当にいろんな事に対してイキイキとしていたと思います(笑)


＞運動・睡眠・食事を規則正しく、健康的なものにすること
どうしても生活のリズムが崩れがちですが、本当に当たり前の事が一番大事なんだな。と思いました(´｀)

でも、自分を助けて、変えてあげられるのは自分だけですもんね！
素敵な20代、30代になれるように＠コスメさんを、皆さんを見て頑張ろうと思います！

ありがとうございましたm(_ _)m