殺菌で悪循環をリセット
わかります。
毛穴に詰まるコメドは出してもいいのですが、

・毛穴付近に無理な力を加えるので肌にダメージ
・コメド中のアクネ菌が他の部分にも付く
・コメドが抜けた後、殺菌がないまま過敏な状態が残る

で化膿し黄ニキビ、更に炎症を招き赤ニキビへと成長します。

赤ニキビになると悪循環にはまりやすく、自力で、普段の生活をキープしながらニキビ解消はかなり難しいです。

皮膚科ではこのような皮膚の状態を改善する治療が確立してますので、通いやすい皮膚科にまずは相談してください。

悪循環を断ち切るのには、原因となる菌を減らすことです。
菌を減らし悪循環を断ち切って、リセットされた状態にしながら、普段の生活で洗顔や食べ物や睡眠によって肌を健康な状態にもどして行きましょう。

診察の時に、洗顔や保湿についてなど、どんどん質問してくださいね。

また、治療を始めて、その日のうちに問題がいっぺんに解消されるなんて期待してはいけません。
菌が死滅するのにも数時間かかり、炎症がおさまるのに数日、そこから綺麗な肌に戻すのに、数回のターンオーバーを見守らなくてはいけません、

焦ると逆効果で結果として肌にダメージを与えてしまいますので、気長に、キレイになるため敢えてゆったり構えて治していきましょうね。

努力は報われますよ