【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
部活引退後に痩せたい
今月末には部活(ソフトテニス部)を引退します。
でも残り数週間はみっちり部活して引退したら、すぐ美容的なほうに切り替えたいと考えています。
そこで、部活引退後太らない&痩せる方法を教えて欲しいです＞＜
お恥ずかしいですが、
身長160cm、体重49kg、太ももの一番太いところ約50cm
を、もとにご相談したいです。
とくに太ももは細くしたいです;
テニス部なのでガッシリとした横から見ても筋肉だなーってわかる太ももです。
これを、ほっそりと綺麗にするのが理想です。いまはお風呂の間に太ももを揉んだり軽くしています。
その他に効果的な方法などありますか？
それと同様に全体的に太らないようにしたいです！
やはり、食を我慢したり気をつけることですか？
詳しく教えてくれると嬉しいです＾＾
どうかお願いします！＾＾
でも残り数週間はみっちり部活して引退したら、すぐ美容的なほうに切り替えたいと考えています。
そこで、部活引退後太らない&痩せる方法を教えて欲しいです＞＜
お恥ずかしいですが、
身長160cm、体重49kg、太ももの一番太いところ約50cm
を、もとにご相談したいです。
とくに太ももは細くしたいです;
テニス部なのでガッシリとした横から見ても筋肉だなーってわかる太ももです。
これを、ほっそりと綺麗にするのが理想です。いまはお風呂の間に太ももを揉んだり軽くしています。
その他に効果的な方法などありますか？
それと同様に全体的に太らないようにしたいです！
やはり、食を我慢したり気をつけることですか？
詳しく教えてくれると嬉しいです＾＾
どうかお願いします！＾＾
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
