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美肌に効く食べ物ってあるんですか？
コスメなどで外側からのお手入れはしていても、毎日の食事が不健康では意味がないですよね…
体の内側からもキレイになりたいと思っているのですが、美肌に効く食べ物ってあれば教えてほしいです！
体の内側からもキレイになりたいと思っているのですが、美肌に効く食べ物ってあれば教えてほしいです！
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2013/7/12 01:09
スイカ
偏らず、こだわりすぎず、
いろんなものを食べるようにしてますが、
暑い夏、中でも１番効果があるなぁと思うのは、
「スイカ」です。
スイカを食べると体が中からすっきりして、
お通じも良くなるし、お肌もうるおって、
透明感が出てきます。
ダイエット、アンチエイジング、保湿、美白、
デトックスと、天然のサプリといってもいいくらい
いろんな効果があります。
種を取るのが面倒だけど、おいしいし、
おすすめです。。。
偏らず、こだわりすぎず、
いろんなものを食べるようにしてますが、
暑い夏、中でも１番効果があるなぁと思うのは、
「スイカ」です。
スイカを食べると体が中からすっきりして、
お通じも良くなるし、お肌もうるおって、
透明感が出てきます。
ダイエット、アンチエイジング、保湿、美白、
デトックスと、天然のサプリといってもいいくらい
いろんな効果があります。
種を取るのが面倒だけど、おいしいし、
おすすめです。。。
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