宇野チャンさん、こんにちは。
わたしは毎日（朝晩どちらも）、ぬるま湯のみの素洗い・または冷水で素洗いをしています

元々アトピーで皮脂が全く出ず、ニキビもほとんどできたことがないくらいの極度の乾燥肌でなおかつ敏感肌です。
それでも汚れは落ちていないので、4日か5日おきくらいで洗顔料で洗顔をしています。ソープかフォームかは気分と肌状態に合わせて選んでいます。

元から洗いすぎてはいませんでしたが、今の所これを続けて4年以上経ちますが、トラブルなどもなく順調です。
個人的に敏感肌は洗いすぎも洗わなさすぎも良くないという結論に至り、洗顔と素洗いのイイトコどりをしているつもりです。
切り替えた頃から比べると、Tゾーンや目元の皮がむけるようなひどい乾燥にはならなくなりました。一般的に売っているスキンケアも使えるようになりましたし。果たしてそれがぬるま湯洗顔のおかげかどうかは定かではないですが…；


ちなみに、今のクレンジングは顔全体がカウブランドのミルク、ポイントメイクはDHCのメイクアップリムーバーを使用しています。
洗顔料はマークス＆ウェブのハンドメイドボタニカルソープの中の「グレープフルーツ/アボカド」と、DHCのマイルドソープ、エリクシールシュペリエルのクレンジングフォームIIを使用しています。

数年続けていても、BAさんや友達からは”毛穴のないキメ細かな白肌”と言ってもらえるので、まずは自分で試してみて、肌と生活と合うかどうかを決められたらいいと思いますよ


いろんなメーカーをわたしなりに試してきたので、もしよければお気軽にメンバーメールをどうぞ…。
長文乱文、失礼しました。