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太もも痩せ。
太もも痩せしたいのですが
いい筋トレとかありますか？
調べたのですがどれも微妙な気がして。
実際痩せたよ！と方やり方など教えていただければ
嬉しいです。
どんなにきついのでもやります！笑
加圧トレーニングは高すぎるので。。。
いい筋トレとかありますか？
調べたのですがどれも微妙な気がして。
実際痩せたよ！と方やり方など教えていただければ
嬉しいです。
どんなにきついのでもやります！笑
加圧トレーニングは高すぎるので。。。
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2013/7/12 23:41
バーオソル
竹田純さんのバーオソルは内モモにすごく効きます。
普段使っていないインナーマッスルに働きかけるので、
最初は辛いかもしれないけれど、
短時間でできるし、慣れるとつらくなくなってきます。
効果が割と早く出て、太ももが細く、
きれいなラインになってくるので、おすすめです。
竹田純さんのバーオソルは内モモにすごく効きます。
普段使っていないインナーマッスルに働きかけるので、
最初は辛いかもしれないけれど、
短時間でできるし、慣れるとつらくなくなってきます。
効果が割と早く出て、太ももが細く、
きれいなラインになってくるので、おすすめです。
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