中からのケアも！
スキンケアや、皮膚科通院については、他の方々とほぼ同じ意見です。
ただ、敏感なお肌の場合、あまり凝ったスキンケアや、時には触ること
そのものが刺激になるので、パッティングが肌を傷める場合もあります。
お話から、milkyhart゜・*:さんは筋金入りの敏感肌と思うので、
あれこれと手を加えることはお勧めしません。

「乳液よりクリームを使用すべきか？」という質問の趣旨から外れますが、
私からは、中からのケアとして、サプリメントを取ったり、
食事に工夫をすることを提案します。

まず、表皮が向けているということは、肌のバリヤーがない状態なので、
水分をいくら与えても、出て行ってしまいますから、
まず、バリヤーを高めるセラミドを摂取するとよいでしょう。
サプリメントも売っていますし、食事にアボカドやバナナを
加えてはいかがでしょうか。
回復してきたら、塗るタイプに変えてもよいでしょう。

次に、たくさん汗をかくスポーツをして、新陳代謝をよくすることです。
汗をたっぷりかくことで、分泌される皮脂の質が変わり、
ニキビのできにくくなると聞いたことがあります。
（健康に汗をかいて出た皮脂は、ぬるま湯で素直に落ちるそうです。）
ストレス発散にもなるので、一石二鳥です。
基本的なことですが、ストレスと睡眠不足は超大敵！
肌のターンオーバーの大きなポイントですので、
意識して、たっぷり寝てくださいね。

私も専門家ではないので、人にあれこれ指南できるものではないですが、
以前、敏感肌に悩んでいた時期に、色々調べました。
さぞお辛いことと思います。どうぞお大事になさってください♪