毛穴
乾燥しており、マスクやパック等する方も多いですが、トピ主さんの場合、潤いは十分あるでしょうし、沢山ケアしますと、刺激になる事もありますので、 毎日パックしなくても大丈夫だと思いますよ。

今は年齢的に皮脂線が発達し、皮脂が出易く、ぷつぷつが出来たり、毛穴汚れが、寒い時期より余計に目立つのかも知れません。


洗顔でお肌を清潔に保ち、お食事やストレス、運動不足等にも気を付けると良いですよ。洗顔は泡で丁寧に洗う様に。


必要なケアのみで良いので、化粧水や乳液等も、色々使用しなくて大丈夫ですし、乳液等の油分は、年齢、肌質的にも、毛穴が目立つ原因になる事もあります。

洗顔料等、何を使用していたのか覚えておらずですが、洗ってそのままでしたよ。

皮脂分泌を調整するのに、化粧水等付けても良いと思いますが、エタノール配合や、収斂、美白化粧水等、乾燥する場合もあり、使い続けて乾燥し易くなる場合もありますので 、使用する化粧水、量にはお気を付け下さい。（付け過ぎには。）


お菓子や冷たい物の摂り過ぎに気を付け、お食事のメニューはさっぱりとした和食中心の方が、毛穴、お肌に良いです。

リラックス出来る時間を増やし、夜はお風呂で適度に温まり、身体を休めてあげる様に。


皮脂はお肌を保護し、滑らかにしてくれますから、何度も洗わず、またゴシゴシせず、必要以上に洗い過ぎてしまわない様にお気を付け下さい。

毛穴が目立ち易くなったり、肌荒れし易くなる場合もありますので。

また、すすぎ不足でニキビや毛穴の詰まりになる場合もあります。

フェイスラインや顎等、すすぎ残しのないようお気を付け下さい。

ニキビが出来てしまった際には、触れない様にする事も大切です。

手には雑菌が沢山付いていますから、ニキビ部分や毛穴には刺激を与えない様にすると良いですよ。


内側からビタミンＣを摂り、ビタミンＢ群の不足に気を付け、バランス良く摂ると、毛穴の荒れにも良いと思いますよ。。


参考にはならないですが(__*)