顔のマッサージは、自分で毎晩するのが効果的だと気付きました、、、
アイクリームが効かないので、ファンケルのストレッチジェルで顔全体をマッサージしていたら、たるみにも効いて来ました。

が、ファンケルさんは、それが私に合ったのだと言っています。

マッサージは、全身もとてもいいです。
肩がヘビーだと思っていても、ほぐして貰うと全身だった、、、と思います（汗）。
顔のマッサージは、優しくやってくれるので、たるみ等には効きませんね、、、。
脳に近いので、ストレスには効いている感じがしてます。


顔マッサージで危険だったのは、小顔になるマッサージです。
筋肉の衰えでたるんで来たのだと説明を受けて施術して貰ったのですが、なんと顔が酷い筋肉痛になって、朝、顔を洗うだけで痛くて痛くて、、、。
それが何日も続きました、、、。

私も右が酷いと思うので、原因を考えました。
両利きですが、ＰＣのマウスは右手です。
これがいけない気がします、、、。

デザイナーの友人が、一番大事なのは、マウス、次がキーボード、ＰＣはさして差は出ないと教えてくれました。
身体の負担や作業効率の話です。

自分に合うマウスは、それこそ見つけるしかありません、、、。

肩凝りは、首を回すだけでは余り効果が無いので、首の後ろで両手を組んで、思い切り伸びをする、、、を繰り返すと効きます。
マッサージでは、肩甲骨周りをして貰うと気持ちいいです。

改善されるといいですね。