私の場合ですが・・・
　私の場合ですが・・・

　　私の行っているエステの先生は、相手の体質や気候等で様々工夫されてるようです。　例えば、発汗を促す時には、生姜のエキスを利用されたりしています。

　オイルは、とってもたくさんの種類がありますし、体質に合わなければ、肌トラブルの原因にもなりますから、その点はとても重要だと思います。

　私が、お家でする時には、クラランスが多いのですが、これは効果大でした。
　でも、コストパフォーマンスを気にするならば、オイルの種類を気にするよりマッサージの仕方じゃないかと思います。
　リンパを流すことが重要で、筋肉質な方等は、まず筋肉をほぐしたり、ハリを緩和することから始めたほうがいいと思います。それから、リンパを根気よく流すことです。こすりすぎたり、すると肌の弱い方は炎症を起こします。でも私は確実に効果があったので、オイルマッサージはいいと思います。参考にならないかもしれませんが、私の場合でした。