基本的なブレンド
こんにちは。

キャリアオイルというのは、精油を希釈するベースとなる植物油の事で、一般的にはホホバオイル スイートアーモンドオイル グレープシードオイルなどが手に入りやすく又マッサージに適しています。

体内の毛細血管にまで精油を運ぶ＝キャリアするという意味からそれらのベースオイルを称してキャリアオイルと呼ばれます。

キャリアオイルに希釈する精油が主に身体に対する働きをするものになります。 精油も沢山ありますよね。

浮腫みには、ジュニパーが一番強力でしょう。
浮腫みの酷い方にジュニパーで脚をマッサージしたところスッと浮腫みが引いて行った事があります。
ゼラニウムも腎臓の働きを助けて毒素を排泄しながら、ホルモンバランスまで整えてくれる女性には必須の精油です。

引き締める、サイズダウンに繋がるのは、
サイプレスでしょう。 セルライトや静脈瘤の改善にも使われます。
キュッと身体を引き締める作用があり、月経が長引く方にもオススメの精油です。 いずれも、キャリアオイルに対して1％以下に希釈して身体に使用してくださいね。 例えば、ホホバオイル10mlに精油を2滴の分量になります。

私のようなズボラ人間は、市販のスリミングジェルにサイプレスを何滴か混ぜたりして使ったりもしていました。
これは、あくまでも自己責任ですのでパッチテストは行ってくださいね。

まだまだ残暑が厳しいですが、冬場の冷えに対する予防もこれらの精油はピッタリですよ。

ご参考になればうれしいです。