汗がかけません・・・

maaa1822

maaa1822 さん

はじめまして!
こんなに暑い日が続く中、私は汗をほとんどかきません。
しばらく外にいても、周りがすごい汗をかいているにも関わらず、1人サラっとした状態です。友達からは羨ましがられますが、私は逆にかかなさすぎてそんなに代謝が悪いのかと、ちょっと不安なくらいです。

さすがに走ったりすれば多少はかきますが、本当に少しです。
一応半身浴も30分以上しているんですが、おでこの生え際の辺りがジワ~っとなるくらい・・・。

皆さんがお勧めの発汗方法ありましたら、是非教えて下さい!

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maaa1822

maaa1822さん

2013/8/18 09:48

皆様ありがとうございます!
デモワゼルさん
勝手に蒸発している場合もあるんですね!
おっしゃる通り、汗腺が小さいとか少ないとか思ったりもしました。
半身浴や水分をとり、様子を見てみようと思います!


メメりん08さん
両親ともに普通に汗をかきます。ちなみに兄弟も。
私は生まれつきなのか、いつからか気になっていたという感じです。
でも今のところ、特に眠れないや、浮腫みとか気になることはないので、様子を見てみようと思います!


k-marikoさん
k-marikoさんと同じで、もしかしたら、水分が足りなかったのもあるかもしれません!食事中もコップ1杯飲むか飲まないか。よほど喉が渇いていない限りは、がぶ飲みなんてしません。
k-marikoさんのおっしゃる通り、水分をとるように心がけたいと思います!


otometic*さん
私も言われてみて水分の不足が原因の1つかもと思いました!
特に両親も汗をかかないという訳ではないので。
熱中所の予防にもなりますし、これからは最低1リットルは水分補給をするようにしたいと思います!


aisamiさん
ホント、ないものねだりみたいな感じでお互い羨ましく思いますよね。
サウナで火傷みたいに赤くなってしまうんですか!?
私はそこまでならないですが、それでも水滴程度の汗しか出てきません。
今は水分をしっかりととり、半身浴をして代謝をよくするように意識していこうと思います!


ドラますさん
私はタイプ1な気がします。
ただ、岩盤浴に行ったときはタイプ2ですね。
日頃のストレスや運動不足がたまってしまっているのかもしれないですね。今後は代謝を少しでもあげられるように、合間を見て軽い運動ができればと思います!


さとまる!!さん
身体を温める食材も大事ですよね。
代謝がよくなる漢方、魅力的です。
しばらく水分補給と半身浴で様子を見て、改善されないようであれば、整体も考えていこうと思います!

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