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ボディのたるみについて
40代です。
体調を崩し、1ヶ月で6キロ、その後入院して1ヶ月でさらに8キロ痩せました。
160センチ66キロ→52キロなので、体重的にはちょうどよくなったのですが、一気に痩せたので身体全体がたるんだ感じで、お尻あたりはシワシワです。
皮膚の引き締め(ハリ)にきくボディローション、クリームなどはありますか？
またバストも大分萎んでしまったのでバスト用のハリ化粧品(全身に使えるものだとさらに嬉しいです)もあれば教えてください。
体調を崩し、1ヶ月で6キロ、その後入院して1ヶ月でさらに8キロ痩せました。
160センチ66キロ→52キロなので、体重的にはちょうどよくなったのですが、一気に痩せたので身体全体がたるんだ感じで、お尻あたりはシワシワです。
皮膚の引き締め(ハリ)にきくボディローション、クリームなどはありますか？
またバストも大分萎んでしまったのでバスト用のハリ化粧品(全身に使えるものだとさらに嬉しいです)もあれば教えてください。
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2013/8/22 08:33
追記です
私が主治医から言われたことですが、
サプリは胃で溶けずに流れてしまうこともあるので、
選ぶのでしたら良質のサプリを選んで下さい。
（２回目の手術は骨折の修復術でカルシウムを
サプリで補っていいか相談したんです）
運動はウォーキングなど無理をしない程度から始めて下さいね。
何もせずに体だけ綺麗になろうと思っても無理だと思います。
なので少しずつ歩くことや運動を始めて下さい。
散歩程度でもいいんです。
食べ物はもう少し寒くなったら（まだ全然暑いですが）、
お鍋などで動物性たんぱく質を摂って（お肉やお魚）、
野菜もきちんと摂って、偏りのない食生活が望ましいです。
この間の冬はお鍋ばかりでした。野菜も摂れるし一石二鳥！
今はお鍋のつゆもバラエティに富んでいるので、
トマト鍋だったら〆にオムライスやパスタ、
とんこつ系だったら最後にラーメンや中華そばなど・・。
無理なさらずにご自分のペースで・・
私が主治医から言われたことですが、
サプリは胃で溶けずに流れてしまうこともあるので、
選ぶのでしたら良質のサプリを選んで下さい。
（２回目の手術は骨折の修復術でカルシウムを
サプリで補っていいか相談したんです）
運動はウォーキングなど無理をしない程度から始めて下さいね。
何もせずに体だけ綺麗になろうと思っても無理だと思います。
なので少しずつ歩くことや運動を始めて下さい。
散歩程度でもいいんです。
食べ物はもう少し寒くなったら（まだ全然暑いですが）、
お鍋などで動物性たんぱく質を摂って（お肉やお魚）、
野菜もきちんと摂って、偏りのない食生活が望ましいです。
この間の冬はお鍋ばかりでした。野菜も摂れるし一石二鳥！
今はお鍋のつゆもバラエティに富んでいるので、
トマト鍋だったら〆にオムライスやパスタ、
とんこつ系だったら最後にラーメンや中華そばなど・・。
無理なさらずにご自分のペースで・・
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