敏感肌
ケアをしても状態が良くない肌の人は敏感肌だと思います。

私も長年ニキビに悩んできましたが、自分が敏感肌だと自覚するのに
10年かかりました。

化粧品を敏感肌用のものにすべて変え（特に日焼け止め、ファンデもなにもかも）、シンプルなケアにかえたら、ぴたっと治りましたよ。

綺麗な肌になりたいと思う気持ちがあだになっていました。

・お手入れしすぎないこと。
（化粧は基本洗顔のみで落ちるアイテムを。しないのであれば洗顔をあまりしすぎないこと。個人的にはパウダーファンデやお粉だけでも化粧はしたほうがよいです。皮脂を吸ってくれるから。しかしまめにお直しを）

・手で決していじらないこと
（無意識にしているとかなり多くの雑菌が付着しニキビの直接的な原因です。摩擦も起き、赤みが出、いいことはない）

私は化粧はふき取りのもので簡単に落とし、基本クレンジングは洗顔のみ、週一でリキッドタイプでお掃除。

化粧品はｄフ゜ロかキュレル（皮脂対策用）、美容液はキュレル、HABAのスクワランオイルのみです。
洗顔後、顔はタオルで拭かず出で水気をとり、それぞれを適当につけてます。笑
（日によって、混ぜたり順番変えたり、つけなかったり）

パックも気が向いたらするくらいです。
（週2で角質ケアはしています）

とにかくあれこれ試さず、シンプルなケアにしてお肌を正常に戻すことが先です。

あとは睡眠です。
私も今考えたら、遊びすぎてお肌に悪かったのかなと思います。
今はほぼ毎日（平日も週末も）23時には必ず寝ています。
昔は週末のみ夜遊び三昧でしたが、週末のみでもお肌に悪かったのでしょうね。