肌断食

初めて質問させていただきます。

22歳になってから5月には今までなかった
顎に吹き出物が大量発生し、
7月くらいから頬に白ニキビが大量発生して
肌断食をしたところ、その白ニキビが
赤ニキビになって頬が吹き出物でいっぱいです。。。

化粧しても隠れないし悪いので夏休みの間は
なるべくすっぴんでいたのですが
9月から学校だし、友達と旅行にも行くので
治したいです。。

肌断食ってやり始めたら荒れるって
言いますけど治るんでしょうか?
あと最近、ほほ骨のところの白ニキビが
痒いです。。。

同じような悩みの方で治った方
アドバイスもらえませんか?
本当に辛いです。。
お願い致します。

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