シミとはちょっと違うかもしれませんが…
美白について書かせていただきます。20代後半です。
シミに効果あるものはまだ発見できていませんが、予防が大事だと思います！
メイクをしないというよりは、日焼け止めをするかしないかが重要です。
まだシミのない部分にシミができないよう、美白化粧品を使うのが良いかと思います。

シミではないのですがニキビ跡(色素沈着するとシミに変化)に効果あったものを書き込んでいきますね！

私はほぼ毎日、ビタミンCを含むマルチビタミンを飲んでいます。
ビタミンCは美白に効果があると思います。マルチビタミンによく含まれている、ミネラルはお肌のターンオーバーにも効果的です。ターンオーバーを活性化させると新しい肌に生まれ変わってくれます。

あとは皮膚の新陳代謝を活性化させるために、マッサージをしたり、ショウガを摂取したりヨガをしています。表面だけ攻めるのではなく、体の内側から新陳代謝をよくして、お肌本来の力で綺麗な美肌に。肌のターンオーバーがよくなれば、薄いシミにも効果的かと思います。化粧品は高すぎるので手が出せない場合はビタミンCや新陳代謝から始めてみてください♪

最後に私が美白に効果的だと思った化粧品を挙げますね。

雪肌精(化粧水)・ブランシールスペリアホワイトニングWダブルコンクルージョン(美容液)・オバジC10(美容液)

あとピーリング効果でAHA(石鹸)やsuisai(ビューティークリアパウダー)やピーリング効果のあるジェルなどをこれら美容液の前に使うといいです。

美白は一番時間がかかると思います。私も二年間くらいかけてニキビ跡が薄くなってきて、やっと友達にも美白だねと言われるようになりました。