おっしゃるとおりかも
年齢的にも、今までなかった毛穴が発達して皮脂分泌も盛んになって来た頃ですね。私自身も12歳の時から、娘は13歳の時から毛穴の出現や脂の分泌やニキビに悩まされ始めました。

みなさん化粧水など、つけるものに目が行ってしまいがちですが、「どう落とすか」のほうが重要です。
あなたがおっしゃってるとおり、脂を気にするあまり落とし過ぎてしまい自らトラブルの悪循環に入るケースが多いようです。

落とすぎた皮脂を補うため過剰に脂分が分泌され、ベタつきがよくないと、洗顔後に油分の蓋をしないため、インナードライを引き起こします。

まずは、色々始めるとわかりにくくなるので、洗顔方法だけ気をつけてみては？
洗顔料は変えなくてもよいので、硬い泡を作ってから肌の上を転がす程度で、力を入れず、決してこすらずに、優しくすすいで、タオルでポンポン、絶対こすらない。
Tゾーンも頬も擦らないで洗顔、って結構みなさん戸惑うようです。
私の場合は脂がすごいからそんなんじゃ落ちない、だか、私にら合わない、とおっしゃる方が多いです。
その自分自身の中の思い込みこそが、肌のトラブルの原因です。

まずは、洗顔を変えてみてくださいね。翌朝には、何か違いを感じるかもし、れませんが、人間はすぐに元に戻るもの。一週間続けるように気持ちをキープしてみてください。