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日焼けで皮むけ…直し方を教えてください!

つい先日、体育祭で思いっきり日焼けしたので
鼻の皮がむけてしまいました(´;ω;`)

なるべく簡単に早く、身近なもの等で治せる方法を知りたいです!
あと、日焼けした肌を白くする方法も…

どなたかよろしくお願いしますっ

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