ハイドロキノンとトレチノイン
シミを防ぐ美白ケアはこんな感じです。

　・夏場はスキンケアを美白ラインにする。
　・年中日焼け止めをつける。
　（顔にランコムのＢＢクリーム、腕や足にはランコムのＧＮシールド）
　・ビタミンＣのサプリとシステインのドリンクをよく飲む。

それでも、１日プールで泳いだり、テニスをしたりするので
うっかり焼けてしまうこともあります。

紫外線を浴びてダメージを受けたな、と感じたら、
すぐによく冷やして、いつも以上に美白ケアを念入りにやって、
お肌が落ち着いたところで、ハイドロキノン配合の石鹸を使います。

ハイドロキノンはお肌の漂白剤なんて呼ばれるだけあり、
日焼けでできたお肌のくすみやシミを薄くする効果があります。

私は濃度の薄めの石鹸（サンソリットスキンピールバー
ハイドロキノール）を使っていますが、
クリニックではもう少し濃度の濃い
ハイドロキノンとトレチノインを処方してくれるので、
広い範囲のシミを本格的に落とそうと思ったら
美容皮膚科やクリニックに相談するのがおすすめです。
（価格もクリニックによりますが、数千円と意外とお安いです）

シミを防ぐ美白なら化粧品ですが、
できてしまったシミならやはりクリニックかな、と思います。

いい方法が見つかるといいですね。