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膝のお肉
こんにちは、２回目の投稿になります。
最近、膝についた脂肪が気になってしょうがないです。
部分痩せって難しいと聞きますが、膝痩せに効くマッサージなどありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
最近、膝についた脂肪が気になってしょうがないです。
部分痩せって難しいと聞きますが、膝痩せに効くマッサージなどありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
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2013/10/12 18:12
こんばんは!
膝上のお肉って気になりますよねー＾＾；
私も色々試してみましたが、
やっぱり膝のお肉にはスクワットだと思います!
最近気になっているのが
“ブルガリアンスクワット”というもので、
主に、
・ヒップアップ
・太ももが細くなる
・膝回りのお肉が取れる
・基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体へ
このようなうれしい効果が期待できるらしいです♪
私もこの秋、挑戦してみようと思っているので
ぜひ、試してみてください＾＾
参考になればうれしいです!
膝上のお肉って気になりますよねー＾＾；
私も色々試してみましたが、
やっぱり膝のお肉にはスクワットだと思います!
最近気になっているのが
“ブルガリアンスクワット”というもので、
主に、
・ヒップアップ
・太ももが細くなる
・膝回りのお肉が取れる
・基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体へ
このようなうれしい効果が期待できるらしいです♪
私もこの秋、挑戦してみようと思っているので
ぜひ、試してみてください＾＾
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