ニキビの状態
ニキビの状態ですが、昔からそんな感じでしたか？


赤みが出ているのは炎症を起こしているということなので、
触らない・つぶさないでケアするのは正解です。
ちなみに赤みが出た時点で、分類としては赤ニキビです。
毛穴の先が詰まっていて白くても、赤ニキビです。
赤ニキビは炎症のあるニキビのことなので。


ケアが正解なのに、なんで跡が残っているんだろう…？
炎症が昔より広がりやすくなっているってことなのかな？

東洋医学の女性の体質の年齢は７の倍数で変わるらしいので、２１歳の遅めの波でも来たのでしょうか？


あとは、純粋な白ニキビは潰した方が早く治るという意見もその世界ではあるのです。
角栓の強力なやつ・ボスみたいなヤツ＝白ニキビを、ですね。笑

炎症になる原因をとってしまおうー！という対策です。

マッサージをして優しくポロポロと取ってしまえばいいのだと思います。


内側から治すのも効果がありそうなので、お肌にはビタミン剤を飲めばいいと思います。
単品よりマルチビタミンの方がいいですよ。
チョコラとか肌用のビタミンも特別な吸収されやすい加工がされていていいですが、お好みでどうぞ。
（既に飲んでたらごめんなさい）

…自己判断でお願いしたいのですが、
私はどうしても美肌になりたい時は、マルチビタミンを８時間毎に摂取してしまいます。
なので１日２錠とか…。
（１日１錠って言われている奴を）

どうしてそうするかというと、薬でも、１日１回と言われているものは、８時間経ったら、次の薬を飲んでいいからです。

ですけど、ビタミンって体に蓄積されて、過剰摂取だと副作用を起こすものもあるので、
ビタミンA…大抵のマルチビタミンはなるべく体に溜まり難い処方になって売っていますが…
など注意してくださいね。


参考になりましたら。