色々なダイエット方法があります。
初めまして。

ダイエットのやり方の質問ですよね。

意外とダイエットはやり方とか方法があります。
簡単に紹介したいと思います。

1.運動系ダイエット
ジョギングとかウォ-キングは代表になります。
立つだけダイエット、階段ダイエット、自転車ダイエット
水泳ダイエット他

2.食事系ダイエット
食べる順番ダイエット、食べる時間ダイエット、
食べ合わせダイエット、和食ダイエット他

3.代謝ダイエット
朝ごはんダイエット、入浴ダイエット、ショウガ茶ダイエット他

4.心理系ダイエット
はかるだけダイエット、鏡ダイエット他

色々とあると思います。
ご自分に合ったダイエット方法を選んでみては
いかがでしょうか。

ちなみに私自身は、毎朝ショウガ茶を飲んでいます。
体の具合はもちろんのこと、顔の色つやとか、
ダイエットにも効果があります。
是非一度試してみてはいかがですか。

http://p.tl/wrrT