質問があります！

シミ・ソバカスが増えてきたようなので、
漂白型美容液のハイドロキノン入りの基礎化粧品の購入を考えています。

色々と調べた結果、ハイドロキノンは非常に強いものなので、
一定の期間使用したあと、さらに一定の期間使用を休止するということが書かれていました。
（私が調べたところによると、三ヶ月使用したあとの一ヶ月お休みというのが多かったです。）


そこで、ふと思ったのですが、ハイドロキノンに限らず、基礎化粧品も同様に使用期間と休止期間を設けたほうがいいのでしょうか？

以前、コスメ好きの友人が
「高い基礎化粧品を三週間使ったあと、安いものを一週間使うことにしている。
　じゃないと、肌が高いものに慣れてしまい、効果がうすれてしまうから。適度な刺激も大事なのよ。」
といったようなことを言っていました。


肌のターンオーバーサイクルを考えると理にかなっているような気もしますが、はたして根拠はあるのでしょうか？

また、私もそうしているor同じものを使い続けたほうがいい。
何かのサイトに載っている。
などの情報も欲しいです。


詳しいことをご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。
よろしくお願いしますm(_ _)m