レスありがとうございます♪
○キンジー・ミルホーンさん

こんにちは＾＾
お湯加減はその時の調子や状況によって変えてらっしゃるんですね。
私も特に何度と測ったりしていませんが、そういう風に調整するほうが私には気楽に続けられそうです。
あまり、神経質に考えず、気持ちいい温度で長く続けられるように
頑張りたいです！

さて、湯船の中ですが、マッサージいいですね＾＾
他の方も半身浴中のマッサージをオススメしてくださっていたので、
ますますやってみたくなりました♪

長電話！すごいですね！
私も以前はメールしたりしていたんですが、お湯に携帯落として
壊したことがあって、それ以来ちょっと怖いんですよね（汗）
ジップロックに入れて持ち込んだこともあったけど、
面倒で今は続いていません～～＞＿＜

お湯の温度は気を付けます。
尾てい骨上のホカロン！知りませんでした！
寒い日などにやってみたいと思いますー！
ありがとうございました＾＾♪


○香月１９７０さん

こんにちは♪
実は書き忘れていたのですが、私も足のマッサージはしています。
気持ちいいですよね～！

顔の筋トレは初耳です！シルクさんの本ですか～～。
読んだことはないけど、興味あります。
実は最近ほうれい線が気になっていて・・・＞＿＜；
ちょっと調べてみようかと思います。
ちなみに効果って感じられますか？

ご回答ありがとうございましたぁ！！