18才です。
この前ドラッグストアで簡単な肌診断が無料でできたのでしてきました。
いつも日焼け止め塗ってるしスキンケアもできてると思ってて、少し自信はありました^^;
結果は、
明るさ:75.8/ 同年代7/ 肌年齢16才
色素沈着数(小):12/ 2/ 30才
色素沈着総面積(小):9/ 1/ 30才
色素沈着数(大):12/ 4/ 27才
色素沈着総面積(大):25/ 17/ 21才
毛穴数:396/ 119/ 29才
しわ数(眼下):3/ 1/ 29才
でした(-_-)

ほぼどれも実年齢より10も上でショックでした。
確かに食生活は菓子パンとか炭水化物大好きだし、夜は寝るの遅いし、ストレスも溜まってて原因は思いつきます。

質問なんですが、
・今からシミやシワは防げますか？高校生が出来る事ってありますか？
・シミ、シワ、毛穴、ニキビに効いた食べ物、化粧品、その他オススメがあれば教えてほしいです。
・高校1年まで紫外線を全然気にしてなくて、むしろ黒いのがカッコイイと思ってて、あびまくりでした。スキンケアもその時は、化粧水もつけたりつけなかったりで、日焼け止めもほっとんどつけてませんでした。
今からでも防ぐ事は出来ますか？将来影響でますか？
・どんなに化粧品にこだわっても食生活が改善されてないとダメですか？

長文失礼しました。アドバイスお願いしますm(__)m