ご観覧ありがとうございます。
高校2年生の女子です。

激太りしてしまい本当に痩せたくて困っています。

太る前もどちらかというと太っている方なのでしたが、
1番痩せていた高校1年生終わり頃から
今までで8kg太ってしまいました。

友人に体重を言うと、
「見えるところ(腕やふくらはぎ)は細い」と言われ驚かれました。
ただ、見えないところ(二の腕、太もも、お尻、お腹)は
凄くお肉がついており気になります。
特にお腹は少しでも食べたり飲んだりしたら
すぐに張ってしまいます。

太った原因は食べすぎだと思いすごく反省しているので、
最近ではなるべく食べないように
夕食時まで家に帰らないようにしたり(家に居ると間食してしまうので)
間食をしないようにしているのですが中々減りません。

部活動もしていないので、運動は体育の時間のみです。

前まではウエストがゆるくすぐにずり落ちていた服が
いまではちょっきしになっていたり、
お尻の部分で少しつっかえてしまったりして
自業自得ですが、すごく悲しいです。

元の体重まで戻したいので、アドバイスや、
学生の為あまりお金のかかることはできませんが、
良いダイエット方法等ありましたら是非教えてください。
よろしくお願い致します。