こんにちは
20代後半ですが、肌が弱く素手で水を触ったりすると手湿疹が出るので細心の注意をしています。
お料理は仕方ないと思いますが、食器洗いやお掃除のときは必ずゴム手袋をする。私は手に薄くオリーブオイルを塗ってからゴム手袋しています。食器を洗うときはお湯を使うので、お湯と手袋でいい具合に蒸されてお肌がふっくらします（ゴム手袋は寝る前に必ず洗っています）。

さらに寝るとき。馬油を爪の先までしっかり塗り、浸透してきたところでメディカルクリームを2度塗り3度塗りしてから手袋します。メディカルクリームはユー●キンの半分くらいの値段で買えるのでどんどん使えます。（私はボディもこれです）
手袋は百均で肘くらいまであるコットン素材のを３枚くらい買ってきて毎日洗濯して回しています。

年中バックの中と職場の引き出しにはハンドクリーム常備です。
私のこだわりは、尿素とエタノールが入っていないもの。
単に肌が弱いからかもしれませんが、刺激が強すぎて私は逆に手荒れします（＾＾；）
ニベアとかロクシタンのハンドクリームとか使っています。
ポイントは1度にたくさん塗らずにこまめに2～3度重ねて塗ること。
血行も良くなるし、お肌にハリが出てきます！

私の場合は肌が弱すぎておにぎり握っただけで（多分原因は塩）一発で手荒れ全開になってしまうのですが・・・。
少しでも参考になれば嬉しいです。