初めまして。
２２歳学生です。繰り返しできるニキビにとても悩んでいます。

ニキビが耐えないようになったのはここ２、３年で、高校生ごろまでは時々できる程度でした。
子供の頃はシャンプーや洗濯洗剤などで肌が赤くなることもあり、敏感肌ではあると思いますが、ニキビが立て続けにできることはなかったのでとても憂鬱な気分です。
よくある大人ニキビのように生理前に多発する傾向もありますが、おでこ、頬、フェイスラインと顔全体にぽつぽつと赤ニキビができてしまいます・・・
同じ場所に繰り返しているようです。

スキンケアは
オイルクレンジング→洗顔→化粧水→乳液→クリーム
といたって普通かと思います。乾燥が気になるときはコットンパックをしたり・・・
ニキビ部分には寝ている間にオロナインを塗ることもありますが、効果はあまりよくわかりません

食生活が乱れているのは一つの原因かと自分でも思っています。
昼、夜はほぼ外食またはお弁当ですが、なかなか自炊はきつい状況です。

昼間は顔全体がでろでろするくらい油分を感じますが、なんとなくティッシュでオフする程度です。

つるっとしたきれいなお肌にとても憧れます。
サプリメントや基礎化粧品の効果的な使い方、また油分を酸化させないお化粧直しなど、ニキビをなくすアドバイスを頂ければと思います！
よろしくお願いします。