【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2010/5/16 19:39
足を上げると良いです。
ふくらはぎの部分は末端の血液を心臓に戻す
ポンプのような働きがあります。
膝や股関節で足が曲がったままだと、血流が流れにくくなり、
むくみが出やすくなります。
一番早く簡単なのは足を心臓より上に上げることです。
難しければ、仰向けに寝て、壁に足を付けてあげる、
イスに足を上げるなどで良いです。
ふくらはぎの部分は末端の血液を心臓に戻す
ポンプのような働きがあります。
膝や股関節で足が曲がったままだと、血流が流れにくくなり、
むくみが出やすくなります。
一番早く簡単なのは足を心臓より上に上げることです。
難しければ、仰向けに寝て、壁に足を付けてあげる、
イスに足を上げるなどで良いです。
通報する
通報済み
