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ダイエット
家族に気づかれないようにダイエットするにはどうすればいいですか？
気づかれる、というのは痩せた？という意味ではなく、
ダイエットしてるの？、と聞かれるということです。
ダイエット してるときかれたくないので、
家族に気づかれないようなダイエット法はないでしょうか？
気づかれる、というのは痩せた？という意味ではなく、
ダイエットしてるの？、と聞かれるということです。
ダイエット してるときかれたくないので、
家族に気づかれないようなダイエット法はないでしょうか？
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2013/12/26 12:59
運動も取り入れられては
運動するお時間、取れますか？
「体力づくり」とか「運動不足なんだよね」と言って運動をされるのはいかがですか？
逆に「バストアップ体操なんだ」でもいいです。
要は消費カロリーを増やすということです。
今は10代、20代の若年層が運動不足というデータもあるようです。
これを利用して、何ならご家族にも「一緒に運動しない？」と誘っても。
食事制限も効果的ですが、
運動するとプロポーションも良くなると思います。
あとサプリメントも、カロリーの消費を助けてくれたり、
食べなかったことにする、などのものもあります。
もっとも、ご家族に協力していただいた方が
というか、同志の方がいた方がダイエットは長続きします。
励ましあったり、食べ過ぎを防いでもらえるからです。
色々ご事情があるのかと思いますが、
こっそりダイエット、はどうなのでしょうか？
運動するお時間、取れますか？
「体力づくり」とか「運動不足なんだよね」と言って運動をされるのはいかがですか？
逆に「バストアップ体操なんだ」でもいいです。
要は消費カロリーを増やすということです。
今は10代、20代の若年層が運動不足というデータもあるようです。
これを利用して、何ならご家族にも「一緒に運動しない？」と誘っても。
食事制限も効果的ですが、
運動するとプロポーションも良くなると思います。
あとサプリメントも、カロリーの消費を助けてくれたり、
食べなかったことにする、などのものもあります。
もっとも、ご家族に協力していただいた方が
というか、同志の方がいた方がダイエットは長続きします。
励ましあったり、食べ過ぎを防いでもらえるからです。
色々ご事情があるのかと思いますが、
こっそりダイエット、はどうなのでしょうか？
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