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顎周りのしつこい乾燥とニキビ
私は顎周りのしつこい乾燥とニキビに悩まされていて困ってます 顎周りがカサカサしたり、ニキビが出来やすいから困ってます 解決法があったら教えてください 宜しくお願いします
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2014/1/9 23:50
顎周りのニキビの原因は・・
おがみ(o^-)bさん、こんばんは^^
顎周りのニキビの原因は、
・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷え
が挙げられます。
まずご自身に当てはまっていないか、当てはまっているならそれぞれ改善していくことが大事です。
また、ニキビ全体に言えることですが、ビタミンB2とビタミンB6が皮膚の炎症を抑える効果がありますので、積極的に摂るようにするといいと思います。
B2はレバーやうなぎ、青のり、わかめ、煎茶、抹茶に多く含まれます。
B6はマグロやイワシ、ニンニクなどに多く含まれます。
ニキビは普段の生活習慣と大きく関わっていますので、栄養、睡眠などは気をつけるようにしてくださいね^^
おがみ(o^-)bさん、こんばんは^^
顎周りのニキビの原因は、
・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷え
が挙げられます。
まずご自身に当てはまっていないか、当てはまっているならそれぞれ改善していくことが大事です。
また、ニキビ全体に言えることですが、ビタミンB2とビタミンB6が皮膚の炎症を抑える効果がありますので、積極的に摂るようにするといいと思います。
B2はレバーやうなぎ、青のり、わかめ、煎茶、抹茶に多く含まれます。
B6はマグロやイワシ、ニンニクなどに多く含まれます。
ニキビは普段の生活習慣と大きく関わっていますので、栄養、睡眠などは気をつけるようにしてくださいね^^
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