20大学生です。一ヶ月前(11月末)くらいから、大量の赤ニキビ、黄ニキビが目から下の顔全体にぶつぶつできて本当に困っています。もともとニキビはできやすいほうだったのですが、ここまで酷いのが一気にできてずっと治らないのは初めてです。頬と鼻の毛穴も酷くてずっと気にしていたのですがそれどころではなくなってしまいました。

今まではクレアラシルで洗顔をするとニキビが割とすぐ治ったので肌にあっていると思っていたのですが、このニキビに関してはまったく効かないどころか悪化しているような気がしたので使用を中止しました。今年の2月からずっとディフェリンとダラシンを使っていてニキビは少しできにくく、治りやすくなったかなぁと思っていたのですが秋ぐらいからだんだん効果を感じにくくなって、今回のニキビにはたぶんほとんど効いていません。
違う皮膚科に行っても塗り方が正しくないからだ、と結局ディフェリンとダラシンを処方され、その塗り方で塗ったのですが効果を感じられず(むしろ悪化したような)気休めと思いながら塗っています。

化粧はもともと普段ほとんどしないようにしていて、バイトのときくらいしかしません。ちなみに今はエトヴォスを使っています。
ニキビが大量発生してからは
・甘いものやスナック菓子は一切食べない
・できるだけ野菜をとる
・できる限り早く寝る
・DHCのビタミンBミックス、大豆イソフラボン、亜鉛のサプリを毎日飲む
ようにしているのですが一向によくなりません。(睡眠に関してはもともと不眠ぎみでかなり不規則な生活をおくっていたのですがその頃の方が全然肌は綺麗でした)
また、このような肌になる数ヶ月前からほぼ毎日グリーンスムージーをつくって飲んでいます。有名な皮膚科も予約したのですが一ヶ月待ちだったので結局あと3週間以上は何もできません。

楽しみにしていた成人式前なのに、こんなことになってしまって毎日布団で泣いています。今日は、バイト先でお客さんに肌どうしたの？と聞かれてしまいました。長くなってしまいましたが、何かいい方法があれば教えてください。切実です。※写真はニキビができる前と現在の頬です。わかりにくいですが同じ場所です(青い部分はほくろと鼻口です)